Диетолог

От чего набирается лишний вес? Почему одни люди едят все подряд, и умудряются оставаться стройными, а другие набирают вес от одного только взгляда на булку? Почему лишний вес не уходит, даже если изнурять себя физическими нагрузками? И что же такое Правильное Питание? Многие люди задают себе эти вопросы. Существует масса мифов о том, как правильно питаться, и, как правило, они противоречат друг другу.

В нашем центре Вы можете получить консультацию квалифицированного диетолога для того, чтобы:

  • Правильно и грамотно снизить вес до желаемой цифры и научиться сохранять результат в дальнейшем
  • Если нет проблемы с лишним весом, но есть желание научиться правильно питаться и оставаться стройным, и научить этому своих детей.

В основе консультаций - принципы правильного питания, мотивации на изменение образа жизни, работы с эмоциями, связанными с аппетитом и перееданием, повышении чувства самоценности, уверенности в себе и реализации себя как Личности.

Главная задача встреч — научить человека снижать вес самостоятельно и без сверхусилий. Умение сохранять стройность на всю жизнь.

Консультации диетолога включают в себя:

  • Выявление причин набора лишнего веса;
  • Формирование пищевого поведения стройного человека, навыки рационального питания;
  • Переключение организма из режима накопления веса в режим снижения веса, ускорение обменных процессов;
  • Проработку ситуаций, приводящих к перееданию;
  • Усилению внимания к своему телу;
  • Создание мотивации на снижение веса;
  • Комфортное состояние в процессе и после снижения веса.

Метод научно обоснован, подкреплен сертификатом диетолога международной величины М.М. Гинзбургом.

Диетолог- Усольцева (Лунёва) Ирина Владимировна, сертификат №23 научно-исследовательского института диетологии и диетотерапии г.Самара от 2011г.